Uncategorized

Pierwsze kroki na siłowni – co warto wiedzieć?
Pierwsze kroki na siłowni – co warto wiedzieć?

Pierwsze kroki na siłowni – co warto wiedzieć?

Wiele osób wraz z nowym rokiem lub przed wakacjami wybiera się po raz pierwszy na siłownię. Jest to bardzo dobre postanowienie, jednak zanim zaczniemy pierwszy trening, warto trochę wcześniej zainteresować się tematem. Co powinniśmy wiedzieć, idąc na siłownię? Pierwszym krokiem…