Szukasz inspirujących przepisów na proste i szybkie, wiosenne wypieki, którymi możesz poczęstować domowników? Jeśli w obu przypadkach odpowiedziałaś/eś TAK to… HELIO ma dla Ciebie dobrą wiadomość 😉 Chętnie zainspirujemy Cię do działania w nastrojowym klimacie naszej playlisty!
Wiele osób wraz z nowym rokiem lub przed wakacjami wybiera się po raz pierwszy na siłownię. Jest to bardzo dobre postanowienie, jednak zanim zaczniemy pierwszy trening, warto trochę wcześniej zainteresować się tematem. Co powinniśmy wiedzieć, idąc na siłownię? Pierwszym krokiem…