O zaletach kaszy kuskus mówi się od dawna. Ma delikatny smak i jest łatwa w przygotowaniu – wystarczy zalać ja wrzątkiem i odczekać kilka minut. Co więcej, kasza kuskus świetnie nadaje się jako dodatek do dań obiadowych jak i deserów.…
Sałatki z kiełkami
Dietetycy uznają, iż kiełki zawierają dużo większe stężenie cennych witamin i minerałów aniżeli same warzywa. To właśnie kiełki uznawane są za prawdziwą bombę witaminową. W ich składzie znajdziemy zbiór witamin z grupy B, A, C, E oraz H. Do tego…
Sokoterapia
Sokoterapia uznawana jest za jedną z najlepszych metod oczyszczania organizmu z toksyn. W sokach wybranych owoców i warzyw znajdują się wszelkie niezbędne elementy, dzięki którym organizm zyskuje solidną dawkę ważnych dla prawidłowego funkcjonowania wartości odżywczych.