Sok z kapusty potrafi uczynić cuda dla naszego układu pokarmowego. Jest to jeden z najzdrowszych pokarmów, bogatych w antyoksydanty i inne składniki. Twierdzenia te nie są wyciągnięte z kapelusza a są naukowo potwierdzone przez badaczy.

Pokażę wam jak zrobić zdrowe burgery. Brzmi jak oksymoron? Wiem. Jednak naprawdę da się zrobić zdrowego burgera. Jeśli rozłożymy burgera na czynniki pierwsze, to zauważymy, że jest złożony z całkiem zdrowych składników.

W dzisiejszym odcinku zajmiemy się przepisem na pyszną sałatkę z łososiem. Łosoś dodatkowo będzie grillowany dla smaku. Rybka będzie smakowała superancko, gwarantuję Wam to.

Czy lody mogę być dietetyczne? Ale i owszem! Wszystko można zrobić w dietetyczny sposób. Lody nie uchylają się tej regule. Po prostu jeśli robisz lody, musisz zastąpić tłuste, wysokokaloryczne i niezdrowe składniki, składnikami zdrowymi i fit.

Przedstawiamy przepis na pełny wartości odżywczych napój bananowy z dodatkiem karobu i jagód goji. Koktajl w takim wydaniu może stanowić idealne śniadanie.

Dzisiaj po raz kolejny przedstawiamy wam przepis na łatwe w przygotowaniu i zdrowe danie. To faszerowane pomidorki pasta z makreli z dodatkiem awokado. Danie to może stanowić codzienny jadłospis, spisze się tez idealnie na uroczystym stole.

Medycyna naturalna znana jest od wieków. Ziołowe napary i roślinne mikstury wykazują dobroczynne działanie w kwestii naszego zdrowia. Nie bez powodu nadal to właśnie takimi środkami wspieramy się w obliczu jesiennych przeziębień a nawet zimowych gryp.

Okazuje się, że papaja jest jednym z nielicznych owoców, które można łączyć z mięsem. Całe szczęście, że owoce tej tropikalnej rośliny są coraz częściej dostępne w polskich sklepach i straganach, bo rzeczywiście owoc ten zaliczyć można do superfood. Ciekawostką jest…

Musztarda gości na polskich stołach od dawna. Stosujemy ja głównie jako dodatek do potraw, by danie nabrało bardziej intensywnego smaku i aromatu. Musztarda jednak to nie tylko walory smakowe, ale także szereg zalet biorąc pod uwagę naszą kondycję zdrowotną.

Wołowina należy do najbardziej wartościowych mięs, jakie trafiają pod różną postacią na polskie stoły. Jest również średnio kaloryczna, dzięki czemu spożywać ją mogą osoby będące na diecie odchudzającej.